Die richtige Atmospäre für meditative Körperübungen
FOREST WALK
Bastian & Møller: FOREST WALK
Entspannend. Dieses ist Peter Bastian's und Stig Møller's beinahe Zenartiges entspannendes Album von 1979. Sehr gut geeignet für Tiefentspannung.
dass Entspannung ein natürlicher Zustand ist. Säuglinge kennen keine Muskelverspannungen. Wenn wir als Erwachsene wieder lernen müssen, uns zu entspannen, geht es im Körper eigentlich mehr darum, sich wieder an einen altbekannten Zustand zu erinnern.