 |
Mikael Widerdal :SMÄRTLINDRING GENOM VILA, AVSPÄNNING, AKTIVTET...
EAN: 5709027212278. Best.Nr.: 1227 - Preis: EUR 18.90 | |
| SMÄRTLINDRING GENOM VILA, AVSPÄNNING, AKTIVTET... | ||||
| Titel: | ||||
| 1. Introduktion | 4:31 | |||
| 2. Introduktion- Muskulär avslappning | 1:45 | |||
| 3. Muskulär avslappning | 10:20 | |||
| 4. Introduktion - Andas lugn | 0:43 | |||
| 5. Andas lugn | 10:47 | |||
| 6. Introduktion- Målbildsträning | 1:09 | |||
| 7. Målbildsträning | 12:55 | |||
| 8. Omforma din smärta | 7:37 | |||
| 9. Uppmärksamhetsövning 1 | 3:21 | |||
| 10. Uppmärksamhetsövning 2 | 2:42 | |||
| 11. Uppmärksamhetsövning 3 | 3:52 | |||
| 12. Introduktion - God natt | 0:38 | |||
| 13. Insomningsprogram God natt | 13:55 | |||
| Gesamtzeit: | 74:00 | |||
Gut geeignet für: |
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
